很多女孩子自从生了宝宝后，身材就悄悄变形了，第一胎还好，但第二胎，身材真的恢复不到以前的状态了。
我闺蜜身高160，没怀孕时95斤，是让多少女生羡慕的身材啊！第一胎生他儿子的时候，最后一次产检是120斤，坐完月子后去她家看望她时，她就已经恢复得差不多了，当时也只有九十多斤，当时她还满心欢喜担心恢复不了，现在看来，年轻生孩子还是有好处的。
这不没过一年，婆婆就在催着生二胎，经不住家里人的软磨硬泡，结果生完二胎的我后悔不已，以为只要坚持不吃油腻，坐完月子能像上次那样恢复，结果身材已然失控，肚子上的肉松松垮垮，松也是下垂的，生完二胎再也没能瘦下来。-明星
全智贤在今年一月刚生完二胎后仅仅过了十五天，就被网友拍到与老公一起逛街的照片，而产后复出仅仅3个月，生完二胎后的身材甚至比之前还要棒，产后妈妈身材变形走样、皮肤暗淡的情况，在她身上一点也没有体现，真是太令人羡慕了。-明星
还有姚晨怀二胎“小茉莉”的时候，已经是高龄产妇37岁了，但是姚晨一直乐观开朗的精神状态没落下拍戏、活动，包括各种杂志。
牛博网
所以，不要羡慕明星生完孩子之后身材不走形，那是因为别人在孕期时候就已经在努力维持身材了，这不仅是为了自己，也是为了肚子里面的宝宝更顺利的生产。
不要因为孩子喂奶，图方便，就把内衣穿得太随便，穿适合的调整型的内衣可以防止我们的胸部下垂，在产后，我们一定要穿对内衣。
产后不能做剧烈运动，但是一些简单的有氧运动是可以的，本身生产后基本上都是在房子呆着，长时间躺在床上，吃着营养餐，这样我们的身材就会发胖。当坐完月子之后，以自己身材千万不要松懈，再加上无氧运动一起，对恢复身材有帮助的。-明星
孩子要喂养，你不能饿着，但也不能胡吃海喝的让自己一发不可收拾，该忍忍的时候一定要提醒自己，爱美之心人皆有之，只要有那决心，瘦身之路也没那么远！
明星产后恢复有自己的一套方法，也有专门的营养师管理，我们普通人也不求快，
